анализ болезней, лечение и реабилитация
0

Перемежающаяся хромота в ногах – профилактика

23 Дек 2014

Больные, страдающие заболеванием периферических сосудов, как правило, обладают ограниченной способностью к передвижению вследствие ишемической боли (перемежающаяся хромота) в ногах. Эта боль обычно исчезает после прекращения движения.

Этой категории больных рекомендуют интервальный метод тренировок, а также ежедневное выполнение физических упражнений. Тренировка интервального типа может включать серию упражнений аэробного характера с низкой интенсивностью, выполняемых в течение 1 – 5 мин, с последующим отдыхом в течение 2 –10 мин. По мере возрастания уровня физической подготовленности больного продолжительность упражнений аэробной направленности увеличивают до тех пор, пока больной не сможет непрерывно выполнять упражнения в течение 30 – 60 мин. Многие больные, страдающие заболеванием периферических сосудов, используют шкалу испытываемого усилия для оценки степени дискомфорта в области ног. При достижении показателя 13 – 15 по шкале 15 категорий упражнения прекращают. Некоторые специалисты рекомендуют непрерывное выполнение упражнений в темпе немного ниже того, при котором ощутимо проявление болевых симптомов (и стадия или средний уровень на шкале стенокардии). Субъективно оценить степень болевых ощущений позволяет шкала стенокардии, разработанная Американским колледжем спортивной медицины.

  • Стадия I: явный дискомфорт или боль начальной или средней степени.
  • Стадия II: дискомфорт или боль средней степени, от которой больною могут отвлечь другие стимулы.
  • Стадия I I I: значительная боль, от которой практически нельзя отвлечься.
  • Стадия IV: непереносимая боль.

В зависимости от участка поражения одни больные лучше переносят упражнения на велоэргометре, чем занятия ходьбой. В этом случае большую часть тренировочного занятия следует проводить на велоэргометре. Вместе с тем, поскольку ходьба – основное средство передвижения, рекомендуется некоторое время отводить на ходьбу. Альтернативными видами двигательной активности на II и III этапах являются плавание и гребля. Выбор физических нагрузок и их увеличение на начальных стадиях программы зависят от характера заболевания.


Рубрика: Заболевания

Post your comment