анализ болезней, лечение и реабилитация
0

Выбор физических нагрузок для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями

4 Окт 2013

Выбор физических нагрузокВыбор адекватных и безопасных физических нагрузок зависит от понимания потребностей больного, его истории болезни, текущего медицинского и физиологического статуса. Введу значительных различий между больными в состоянии здоровья и уровне физической подготовленности, составе тела и возрасте, уровне мотивации и потребностях, рекомендуется использовать индивидуальный подход при выборе физических нагрузок. При этом необходимы конкретные рекомендации в отношении частоты, интенсивности, продолжительности и режима тренировочных нагрузок, а также характера их увеличения. Программа должна носить всесторонний характер и включать физические нагрузки аэробной направленности для развития или сохранения уровня кардиореспираторной подготовленности и обеспечения контроля  массы тела, силовой направленности, а также упражнений для развития гибкости.

Многие принципы подбора физических грузок, разработанные Американским колледжем спортивной медицины для физички здоровых людей, применимы дм выбора физических  нагрузок для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.  Главные различия касаются применения этих принципов в отношении конкретного больного, а также их влияния на регулирование частоты, интенсивности, продолжительности   и выбор режима тренировочных занятий.


Рубрика: Реабилитация

Post your comment