анализ болезней, лечение и реабилитация
4

Степень повышения интенсивности тренировочных занятий

3 Ноя 2013

Степень повышения интенсивности тренировочных занятийСредняя степень повышения интенсивности тренировочных занятии для физически здоровых людей и лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, зависит от возраста участника, уровня подготовленности и состояния здоровья. Более низкая степень повышения интенсивности занятий в начале программы у лиц, перенесших ИМ, по сравнению с больными, подвергавшимися обходному шунтированию коронарных артерий, объясняется нежеланием лечащих врачей и персонала программ реабилитации в большей мере повышать интенсивность занятий для этих больных.

В пораженном инфарктом участке миокарда, как правило, через 4 – 6 недель образуется рубец, и процесс заживления завершается. После этого интенсивность тренировочных занятий можно увеличивать.

Для физически здоровых людей различают три этапа увеличения интенсивности тренировочных занятий: начальный, умеренно-среднего увеличения и поддерживающий.

Начальный этап для больного с заболеванием сердца включает стационар (I этап реабилитации), а также первые 3-5 недель после выписки из больницы (ранний этап II). Выполнение теста со ступенчатым увеличением нагрузки без проявления симптомов через 4-6 недель после ОСТРОГО проявления заболевания или хирургического вмешательства представляет собой своеобразную демаркационную линию между первым вторым этапами. Во время второй фазы тренировочных занятий (II и III этапы) продолжительность и интенсивность физических нагрузок  увеличиваются. Характер адаптации больных к текущим уровням физических нагрузок «диктует» частоту и степень увеличения интенсивности занятий.   Когда больной  достигает удовлетворительного уровня физической подготовленности, он переходит к IV этапу занятий. На этом этапе, как правило, увеличение уровня кардиореспираторной подготовленности минимальное, а уровень тренировочных нагрузок выравнивается и не увеличивается. Важно подчеркнуть, что достижение больными, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, IV этапа занятий может длиться 8 – 12 месяцев, а в редких случаях – до двух лет.


Рубрика: Реабилитация

3 Comments

  1. Андрей пишет:

    После перенесшего ИМ у меня появилась задышка. Врач рекомендовал зачать заниматься физкультурой, сначала начать с легких нагрузок. Следить за своим здоровьем и изменениями. Если будет все хорошо, то постепенно увеличивать нагрузку.

  2. Мария пишет:

    “IV этапа занятий может длиться 8 – 12 месяцев, а в редких случаях – до двух лет.” – а чаще всего большинство вовсе не доходят до IV этапа…..

Trackbacks/Pingbacks

  1. jesse

Post your comment