анализ болезней, лечение и реабилитация
0

Образ жизни, способствующий развитию сердечно-сосудистых заболеваний

30 Дек 2010

Образ жизни, способствующий развитию сердечно-сосудистых заболеванийОбраз жизни также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Нездоровый образ жизни включает избыточную массу тела, курение, отсутствие двигательной активности. Поведение типа А, для которого характерны излишняя спешка, враждебность и соперничество, можно, по-видимому, считать предрасполагающим фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот тип поведения является “рискованным” как для женщин, так и для мужчин: для мужчин, женатых на очень образованных женщинах, характерен более высокий риск развития ишемической болезни сердца, особенно если жены работали вне дома.

Известно, что потребление высококалорийной пищи и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Обеспечивая дислипидемию и избыточную массу тела, такой режим питания предрасполагает к развитию у некоторых людей ишемической болезни сердца. Увеличение массы тела “вызывает” все основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как ее снижение оказывает противоположное действие. Обусловленные избыточной массой тела факторы риска включают гипертензию, толерантность к глюкозе, резистентность инсулина, гипертриглицеридемию, пониженные уровни холестерина липопротеидов высокой плотности, гиперурикемию и повышенное содержание фибриногена. Отложение жира в области живота является определенной атерогенной разновидностью ожирения. Во многом (но не полностью) вследствие стимулирования этих атерогенных факторов риска избыточная масса тела и ее увеличение тесно связаны с повышенным ростом развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Умеренная двигательная активность, нормализуя массу тела, служит профилактическим средством от развития сердечно-сосудистых заболеваний как у молодых, так и у пожилых мужчин, что наблюдалось при всех уровнях воздействия на организм других факторов риска. Сочетание более активного образа жизни с программой снижения других факторов риска весьма целесообразно, поскольку способствует повышению содержания холестерина липопротеидов высокой плотности, снижению артериального давления, повышению толерантности к глюкозе, а также контролю за массой тела.

Курение – существенный фактор риска развития атеросклероза, поскольку вызывает снижение содержания холестерина липопротеидов высокой плотности, повышает содержание фибриногена, агрегацию тромбоцитов, снижает кислородтранспортную функцию крови, а также вызывает выделение катехоламинов, которые повышают возбудимость миокарда. Эти опасные воздействия могут ускорить возникновение сердечных приступов, а также вызвать преждевременную смерть людей от сердечно-сосудистых заболеваний, для которых характерны и другие факторы риска, в частности нарушение кровообращения. У лиц, прекративших курение, риск развития ишемической болезни сердца и заболевания периферических сосудов снижается почти на 50 % по сравнению с курящими. При этом не имеет значения, сколько лет человек курил.

Исследования показывают защитное действие небольшого количества алкоголя от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это, однако, не относится к инсульту. Алкоголь повышает уровень холестерина липопротеидов высокой плотности, что, однако, компенсируется повышением артериального давления и содержанием триглицеридов.


Рубрика: Образ жизни

Post your comment