анализ болезней, лечение и реабилитация
0

Двигательная активность и ишемическая болезнь сердца

17 Фев 2012

Двигательная активность и ишемическая болезнь сердцаПрофессиональная деятельность человека связана с достаточно высоким уровнем двигательной активности. Сегодня благодаря механизации, автоматизации и компьютеризации рабочих процессов люди значительно меньше работают физически. Результаты исследований двигательной активности убедительно показывают ее значение для сохранения хорошего здоровья.

У одной части населения риск ИБС значительно снижался при использовании интенсивных физических нагрузок, в то время как у другой наблюдались положительные изменения при выполнении физических нагрузок небольшой-средней интенсивности. Люди старшего возраста должны отдавать предпочтение выполнению физических нагрузок средней интенсивности для избежания вероятных травм и повреждений.

Физическая подготовленность и ишемическая болезнь сердца

Исследования уровня физической подготовленности, определяемого, главным образом, как уровень подготовленности сердечно-сосудистой системы, показали их взаимосвязь с нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы.  Исследования  показали более высокие результаты теста на тредмиле и процент испытуемых, достигших заданной ЧСС среди лиц с более высоким уровнем двигательной активности;
одновременно их показатели ЧСС в покое, а также в промежутке между выполнением фиэичеcкой нагрузки были ниже. У наиболее активных отмечался нормальный средний показатель функциональной способности, в то время как у менее активных он был ниже среднего. Риск развития ИБС обратно пропорционален статусу физической подготовленности (а также статусу двигательной активности).


Рубрика: Образ жизни

Post your comment